هوای قم در شرایط خطرناك قرار گرفت
به گزارش آبیاری قم بر مبنای اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، شاخص کیفیت هوا در شهر قم به دلیل آلاینده ذرات معلق، در شرایط خطرناک قرار دارد.
بر مبنای اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز ۲۹ خرداد، شاخص کیفیت هوا در شهر قم به دلیل آلاینده ذرات معلق، در شرایط خطرناک قرار دارد.
افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان از منزل خارج نشده و فعالیتهای خویش را به حداقل برسانند و سایر افراد هم باید از فعالیتهای طولانی و یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.
به دنبال اعلام این خبر معاونت بهداشت استان قم سفارش های بهداشتی زیر را سفارش کرد:
عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
عدم انجام فعالیتهای بدنی شدید به منظور کاهش صدمه به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
نوشیدن آب زیاد به سبب تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و هم شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب